Páči sa ti osobitný prístup? Uchmatni si ma pre seba!
Pri individuálnom tréningu sa celý tréningový plán zameriava na splnenie tvojich požiadaviek a cieľov. Najskôr s tebou prekonzultujem všetko potrebné, ako sú tvoje očakávania a ciele, prípadne aj zdravotné obmedzenia. Podľa nich následne vytvorím tréningový plán tak, aby si postupne napredoval.
Tento typ tréningu sa mi osvedčil najmä pri klientoch s osobitnými požiadavkami, pri klientoch po rôznych zraneniach či takých, ktorí majú zdravotné obmedzenia. Je však vhodný pre každého, komu sa lepšie dosahujú ciele pod neustálym dohľadom.
