Tréningy

Our training

Tréningy

Každý sme iný, a preto je dôležité pozerať sa na každého tréning jednotlivo. Niekto potrebuje nabrať svalovú hmotu, iný sa snaží schudnúť. Niekomu stačí postavu len vyformovať a ďalší chce nabrať silu či vytrvalosť.

Ku každému klientovi preto pristupujem individuálne a snažím sa mu pomôcť s dosahovaním jeho cieľov. Okrem individuálnych tréningov v Košiciach sa venujem aj kondičným tréningom a tréningom pre športové kluby.

Formovanie postavy

Formovanie postavy

Individuálny tréning

Individuálny tréning

Kondičný tréning

Kondičný tréning

Kruhový tréning

Kruhový tréning

Objemový tréning

Objemový tréning

Redukcia hmotnosti

Redukcia hmotnosti

Silový tréning

Silový tréning

Skupinový tréning

Skupinový tréning